
Obecnie pierwsze dostępne terminy na warsztaty grupowe są w styczniu 2025 roku.
Tematy szkoleń, które możesz wybrać
Kliknij, aby dowiedzieć się więcej.
Jak pracujemy podczas szkolenia z wystąpień publicznych?
- Szkolenia oparte są na oryginalnej metodzie Public Speaking Wizard, która jest skuteczna i przynosi doskonałe rezultaty.
- Praktyczne podejście oparte na sprawdzonych technikach, najnowszych trendach w przemówieniach publicznych i aktualnych badaniach naukowych.
- Podczas szkolenia skupiamy się przede wszystkim na praktyce, a nie teorii, dzięki czemu uczestnicy lepiej przyswajają wiedzę i odchodzą ze świetnie opanowanymi umiejętnościami.
- Metoda ©PSW pozwala szybko zdobyć wiedzę i umiejętności, a także dostarcza klarownych wskazówek dotyczących kontynuowania pracy samodzielnie.
- Jak odpowiadać na trudne pytania
- Jak odpowiadać na pytania, na które nie znamy odpowiedzi
- Komunikacja
- Zasady NVC – komunikacja bez przemocy
- Utrzymywanie zaangażowania
- Interaktywne wystąpienia
- Utrzymywanie Kontaktu wzrokowego
- Utrzymywanie zaangażowania podczas wystąpień online
- Narzędzia online i offline do tworzenia interakcji z publicznością


Interakcja z publicznością podczas szkolenia z prezentowania
- Jak odpowiadać na trudne pytania
- Jak odpowiadać na pytania, na które nie znamy odpowiedzi
- Komunikacja
- Zasady NVC – komunikacja bez przemocy
- Utrzymywanie zaangażowania
- Interaktywne wystąpienia
- Utrzymywanie Kontaktu wzrokowego
- Utrzymywanie zaangażowania podczas wystąpień online
- Narzędzia online i offline do tworzenia interakcji z publicznością

- Jak radzić sobie z tremą
- Przyczyny stresu
- Objawy stresu
- Jak sobie radzić z emocjami
- Techniki radzenia sobie ze stresem przed wystąpieniami publicznymi
- Jak budować pewność siebie na scenie
- Różnica między strachem a lękiem
- Metody terapii poznawczo-behawioralnej radzenia sobie ze stresem
- Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem
Stres i trema podczas wystapień publicznych
- Zasady tworzenie prezentacji multimedialnych
- Najczęstsze błędy
- Profesjonalne prezentowanie
- Najlepsze narzędzia do tworzenia prezentacj
- Prezentowanie danych
- Proste narzędzie do tworzenia wizualnie atrakcyjnych grafik
- Gdzie znaleźć i jak wybrać układ do prezentacji

Tworzenie prezentacji multimedialnej

Tworzenie prezentacji multimedialnej
- Zasady tworzenie prezentacji multimedialnych
- Najczęstsze błędy
- Profesjonalne prezentowanie
- Najlepsze narzędzia do tworzenia prezentacj
- Prezentowanie danych
- Proste narzędzie do tworzenia wizualnie atrakcyjnych grafik
- Gdzie znaleźć i jak wybrać układ do prezentacji

Tworzenie wpływowych przemów z wykorzystaniem technik storytellingu
- Struktura dobrego przemówienia
- Elementy storytellingu w przemówieniu
- Zabiegi retoryczne
- Przemawianie jak mówcy TED
- Tworzenie niezapomnianych wystąpień
- Przekonująca postawa ciała

Tworzenie wpływowych przemów z wykorzystaniem technik storytellingu
- Struktura dobrego przemówienia
- Elementy storytellingu w przemówieniu
- Zabiegi retoryczne
- Przemawianie jak mówcy TED
- Tworzenie niezapomnianych wystąpień
- Przekonująca postawa ciała
- Rodzaje mikrofonów i ich działanie
- Odpowiedni ubiór do wystąpień przed kamerą
- Praca z kamerą
- Jak uzyskać głęboki głos za pomocą mikrofonu
- Jak pracować ze światłem podczas spotkań online
- Jak pracować ze światłem na scenie

Praca z mikrofonem, kamerą i światłem

Praca z mikrofonem, kamerą i światłem
- Rodzaje mikrofonów i ich działanie
- Odpowiedni ubiór do wystąpień przed kamerą
- Praca z kamerą
- Jak uzyskać głęboki głos za pomocą mikrofonu
- Jak pracować ze światłem podczas spotkań online
- Jak pracować ze światłem na scenie

Prezentowanie naukowych oraz specjalistycznych tematów nie-ekspertom
- Storytelling technicznych tematów
- Jak dostosować slajdy PowerPointa dla nie-ekspertów
- Prezentowanie tematów naukowych nie-ekspertom
- Jak zaangażować publiczność
- Jak uprościć złożone tematy
- Jak prezentować dane finansowe osobom nieznającym się na finansach
- Jak prezentować dane techniczne osobom nietechnicznym

Prezentowanie naukowych oraz specjalistycznych tematów nie-ekspertom
- Storytelling technicznych tematów
- Jak dostosować slajdy PowerPointa dla nie-ekspertów
- Prezentowanie tematów naukowych nie-ekspertom
- Jak zaangażować publiczność
- Jak uprościć złożone tematy
- Jak prezentować dane finansowe osobom nieznającym się na finansach
- Jak prezentować dane techniczne osobom nietechnicznym
- Gestykulacja, mowa ciała i kontakt wzrokowy w prezentacjach online
- Narzędzia i techniki angażowania publiczności online
- Zasady prezentowania online
- Praca z kamerą i mikrofonem - zasady, których należy przestrzegać i unikać
- Prezentacje online a offline- różnice i podobieństwa
- Jak przygotować slajdy do prezentacji online
- Jak zaangażować i wchodzić w interakcje z publicznością online
- Co przygotować przed spotkaniem online
- Jak unikać rozproszenia
- Jak używać światła
- Jak wybrać tło (wirtualne, rozmyte, naturalne)
- Szybki przegląd funkcji oprogramowania i różnic między nimi

Prezentowanie online, tak żeby zaangażować publiczność

Prezentowanie online, tak żeby zaangażować publiczność
- Gestykulacja, mowa ciała i kontakt wzrokowy w prezentacjach online
- Narzędzia i techniki angażowania publiczności online
- Zasady prezentowania online
- Praca z kamerą i mikrofonem - zasady, których należy przestrzegać i unikać
- Prezentacje online a offline- różnice i podobieństwa
- Jak przygotować slajdy do prezentacji online
- Jak zaangażować i wchodzić w interakcje z publicznością online
- Co przygotować przed spotkaniem online
- Jak unikać rozproszenia
- Jak używać światła
- Jak wybrać tło (wirtualne, rozmyte, naturalne)
- Szybki przegląd funkcji oprogramowania i różnic między nimi

- Zasady tworzenia konferencji prasowej
- Profesjonalny kontakt z dziennikarzami
- Złote zasady udzielania wywiadów i oświadczeń
- Komunikacja kryzysowa
- Jak odpowiadać na trudne pytania
- Jak sobie radzić z kamerą, światłem i mikrofonem
- Jak komunikować się precyzyjnie i profesjonalnie
Przygotowanie konferencji prasowej i kontakt z dziennikarzami

Przygotowanie konferencji prasowej i kontakt z dziennikarzami
- Zasady tworzenia konferencji prasowej
- Profesjonalny kontakt z dziennikarzami
- Złote zasady udzielania wywiadów i oświadczeń
- Komunikacja kryzysowa
- Jak odpowiadać na trudne pytania
- Jak sobie radzić z kamerą, światłem i mikrofonem
- Jak komunikować się precyzyjnie i profesjonalnie
- NVC oraz komunikacja żyrafy i szakala
- Komunikacja werbalna
- Komunikacja niewerbalna
- Modalności
- Błędy poznawcze
- Sposoby wpływania na publiczność
- Co robić a czego unikać

Zasady NVC i efektywna komunikacja

Zasady NVC i efektywna komunikacja
- NVC oraz komunikacja żyrafy i szakala
- Komunikacja werbalna
- Komunikacja niewerbalna
- Modalności
- Błędy poznawcze
- Sposoby wpływania na publiczność
- Co robić a czego unikać

- Jak pitch’ować?
- Elevator pitch
- Prezentacje biznesowe
- Prezentacje sprzedażowe
- Prywatne wystąpienia
- Przemówienia
- Prezentacje dla małej lub dużej publiczności
- Prezentacje w stylu TED
Przygotowanie różnych rodzajów prezentacji

Przygotowanie różnych rodzajów prezentacji
- Jak pitch’ować?
- Elevator pitch
- Prezentacje biznesowe
- Prezentacje sprzedażowe
- Prywatne wystąpienia
- Przemówienia
- Prezentacje dla małej lub dużej publiczności
- Prezentacje w stylu TED
- Wpływ ubioru
- Jak zbudować dobre pierwsze wrażenie
- Budowanie marki osobistej
- Obecność w mediach społecznościowych
- Definiowanie własnego stylu
- Budowanie autorytetu mówcy
- Stereotypy i błędy poznawcze
- Jak być postrzeganym jako pewny siebie mówca

Profesjonalny i pewny siebie wizerunek jako prezenter

Profesjonalny i pewny siebie wizerunek jako prezenter
- Wpływ ubioru
- Jak zbudować dobre pierwsze wrażenie
- Budowanie marki osobistej
- Obecność w mediach społecznościowych
- Definiowanie własnego stylu
- Budowanie autorytetu mówcy
- Stereotypy i błędy poznawcze
- Jak być postrzeganym jako pewny siebie mówca

- Dykcja
- Prawidłowy oddech
- Emisja głosu
- Higiena głosu
- Jak mówić głośno
- Co robić, gdy głos nie funkcjonuje prawidłowo
Szkolenie z prawidłowej wymowy, emisji głosu i oddychania

Szkolenie z prawidłowej wymowy, emisji głosu i oddychania
- Dykcja
- Prawidłowy oddech
- Emisja głosu
- Higiena głosu
- Jak mówić głośno
- Co robić, gdy głos nie funkcjonuje prawidłowo
- Jak zlikwidować dźwięki namysłu- yyy, iii itd
- Jak rozpocząć i zakończyć przemówienie
- Tempo i dynamika
- Planowanie czasu prezentacji
- Ćwiczenia z improwizacji
- Ruch sceniczny
- Formułowanie wypowiedzi

Umiejętności prezentacyjne i intonacji

Umiejętności prezentacyjne i intonacji
- Jak zlikwidować dźwięki namysłu- yyy, iii itd
- Jak rozpocząć i zakończyć przemówienie
- Tempo i dynamika
- Planowanie czasu prezentacji
- Ćwiczenia z improwizacji
- Ruch sceniczny
- Formułowanie wypowiedzi

- Wymagający uczestnicy
- Trudne sytuacje
- Nieprzewidziane sytuacje
- Co zrobić, gdy zapomnę swoje przemówienie
- Radzenie sobie z trudnościami technicznymi
Trudne sytuacje w wystąpieniach publicznych

Trudne sytuacje w wystąpieniach publicznych
- Wymagający uczestnicy
- Trudne sytuacje
- Nieprzewidziane sytuacje
- Co zrobić, gdy zapomnę swoje przemówienie
- Radzenie sobie z trudnościami technicznymi
Kwestie organizacyjne
szkolenia wystąpień publicznych
> Czas trwania
Szkolenie dopasowuję do potrzeb danej osoby lub firmy. Rekomendowany czas trwania szkolenia to 2 dni po 8 godzin. Istnieje też możliwość cyklicznych, cotygodniowych zajęć lub skróconych 2 lub 4-godzinnych warsztatów z zawężonego obszaru. Klient sam określa, które obszary mają być ujęte w szkoleniu.
> Uczestnicy
W warsztatach z wystąpień publicznych stacjonarnie lub online może wziąć udział od 1 do 12 osób. Ze względu na specyfikę szkolenia nie prowadzę go w bardzo dużych grupach. W sytuacji kiedy będzie więcej uczestników mogę poprowadzić wykład na temat wystąpień publicznych i autoprezentacji. W tej kwestii zapraszam do indywidualnego kontaktu.
> Forma
Szkolenie z wystąpień publicznych może się odbywać:
-Stacjonarnie w wybranym miejscu
-Online w interaktywnej formie
> Miejsce
Prowadzę wykłady w Warszawie, Zurychu, Genewie, Bazylei, całej Szwajcarii oraz w innych krajach.
> Cena
Cena zawiera:
-Uczestnictwo w szkoleniu
-Materiały do zajęć
-Indywidualną analizę potrzeb szkoleniowych
-Certyfikat uczestnictwa
-Projekt dostosowany do Twoich potrzeb

Kim Jestem?
Posiadam unikatowe połączenie doświadczenia i wykształcenia z wielu dyscyplin, które pomagają mi kompleksowo przygotować klientów do wystąpień. Ze studiów na SGH, doświadczenia w pracy w korporacji oraz z sukcesu prowadzenia swoich firm wyniosłam wiedzę dotyczącą biznesu, sprzedaży, etykiety biznesowej oraz najnowszych standardów. Łącznie udzieliłam ponad 150 wywiadów w telewizji, prasie i radiu,co tylko jeszcze bardziej mi uświadomiło, jak dużo daje pewność siebie przez kamerami i umiejętności autoprezentacji.
Drugim filarem jest psychologia i coaching. Jestem magistrem psychologii na SWPS, certyfikowanym trenerem UW oraz coachem na poziomie PCC akredytowanym przez międzynarodową instytucję International Coach Federation. Ukończyłam studia podyplomowe z coachingu, zaawansowany kurs coacha biznesowego oraz kilkadziesiąt szkoleń z zakresu umiejętności miękkich.
Trzecim filarem jest działalność sceniczna. Jako jedyna Polka występowałam w musicalukubańskim „Conoce mi Cuba”. Uczyłam się w szkole muzycznej I stopnia w klasie wiolonczeli, a później w II stopnia w klasie wokalu jazzowego. Występowałam na niezliczonej ilości koncertów i festiwali. Przez wiele lat pracowałam nad opanowaniem tremy, która spędzała mi sen z powiek, a dzisiaj wsparta o swoje doświadczenia oraz wiedzę potrafię pomóc osobom, które również tego doświadczają.
Czwartym filarem mojej działalności jest TEDx. Od 7 lat przygotowuję mówców do ich niezapomnianych wystąpień oraz projektuje ich proces przygotowania. . Do tej pory udzieliłam merytorycznego wsparcia ponad 50 mówcom jako Head of Speakers oraz trenerka TEDxWarsaw
W 2021 zostałam wybrana jako jedna z 11 najlepszych trenerów wystąpień publicznych na świecie, według rankingu Coach Foundation.
Chcesz dowiedzieć się więcej?

Kim Jestem?
Posiadam unikatowe połączenie doświadczenia i wykształcenia z wielu dyscyplin, które pomagają mi kompleksowo przygotować klientów do wystąpień. Ze studiów na SGH, doświadczenia w pracy w korporacji oraz z sukcesu prowadzenia swoich firm wyniosłam wiedzę dotyczącą biznesu, sprzedaży, etykiety biznesowej oraz najnowszych standardów. Łącznie udzieliłam ponad 150 wywiadów w telewizji, prasie i radiu,co tylko jeszcze bardziej mi uświadomiło, jak dużo daje pewność siebie przez kamerami i umiejętności autoprezentacji.
Drugim filarem jest psychologia i coaching. Jestem magistrem psychologii na SWPS, certyfikowanym trenerem UW oraz coachem na poziomie PCC akredytowanym przez międzynarodową instytucję International Coach Federation. Ukończyłam studia podyplomowe z coachingu, zaawansowany kurs coacha biznesowego oraz kilkadziesiąt szkoleń z zakresu umiejętności miękkich.
Trzecim filarem jest działalność sceniczna. Jako jedyna Polka występowałam w musicalukubańskim „Conoce mi Cuba”. Uczyłam się w szkole muzycznej I stopnia w klasie wiolonczeli, a później w II stopnia w klasie wokalu jazzowego. Występowałam na niezliczonej ilości koncertów i festiwali. Przez wiele lat pracowałam nad opanowaniem tremy, która spędzała mi sen z powiek, a dzisiaj wsparta o swoje doświadczenia oraz wiedzę potrafię pomóc osobom, które również tego doświadczają.
Czwartym filarem mojej działalności jest TEDx. Od 7 lat przygotowuję mówców do ich niezapomnianych wystąpień oraz projektuje ich proces przygotowania. . Do tej pory udzieliłam merytorycznego wsparcia ponad 50 mówcom jako Head of Speakers oraz trenerka TEDxWarsaw
W 2021 zostałam wybrana jako jedna z 11 najlepszych trenerów wystąpień publicznych na świecie, według rankingu Coach Foundation.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Co moi klienci mówią o moich szkoleniach z wystąpień publicznych?


Mateusz
Forbes 30 under 30

Mona
Climate Security at NATO

Adriana
Top 100 Digital Shaper

Barna
Co-founder

Roy
Chairman

Barbara
PhD, Neuroscientist
Zaufali mi

Zaufali mi































































































